Hygiène: retrouvez les bons réflexes

1/ Se laver les mains: Du virus de l'hépatite aux salmonelles, plus d'une centaine d'agents pathogènes transitent par les mains. Ils sont importés du tube digestif, du nez, de la bouche, mais aussi du milieu extérieur. Il faut donc systématiquement se laver les mains, lorsqu'on sort des toilettes, après avoir changé bébé, caressé un animal, épluché des légumes, bricolé, jardiné, fait le ménage. Mais aussi lorsque vous rentrez à la maison, avant de prendre le bébé dans vos bras. Pour être efficace le nettoyage doit se faire au savon après avoir enlevé les bagues (1 min de savonnage).

2/ Ne jamais laisser traîner la nourriture à température ambiante: Salmonelles et autres bactéries intestinales provoquent une intoxication alimentaire.

3/ Disposer d'une éponge pour chaque usage: Humides, tièdes et riches en débris organiques, les éponges sont l'un des gîtes favoris des germes, et notamment des salmonelles. Pour éviter ces contaminations croisées, une seule solution: disposer d'un éventail d'éponges, chacune réservée à un usage bien précis. Important: les nettoyer régulièrement à l'eau de javel et de les changer 1 fois par mois.

4/ Garder les animaux domestiques à distance d'un tout-petit: Avant l'âge d'un an, ils n'ont pas encore les défenses immunitaires. Pour lutter contre les différents germes qu'un animal est susceptible de leur transmettre. Il faut veiller à ce que le chat ne squatte pas le berceau ou le tapis de jeux du bébé et que le chien ne le lèche pas. Il est conseillé de faire surveiller régulièrement son animal par un véterinaire pour s'assurer qu'il n'a pas de parasites (vers).

5/ Enlever ses chaussures avant d'entrer dans la maison, surtout si bébé marche à quatre pattes: La contamination des sols est d'autant plus élevée, s'il s'agit de moquettes ou de tapis ne pouvant être lavés à grande eau régulièrement. Un conseil, investissez dans des charentaises (pour les invitez et autres membres de la famille, etc).

6/ Javeliser régulièrement les nids à microbes: poubelles, réfrigérateur, etc: Les salmonelles et autres germes responsables de gastro-entérite essaiment. Après un lavage à l'eau et savon, le niveau de contamination est presque identique. Seule l'eau de javel en vient à bout.

7/ Laver à 60°C minimun le linge de corps d'un bébé: Des salmonelles aux virus de l'hépatite A, de nombreux germes intestinaux résistent au lavage et séchage en machine, avec des programmes courts ou économiques. Il est conseillé de nettoyer le linge à risque élevé de contamination: torchon, serviettes de bain, etc, à 80°C. Même chose pou les vêtements souillés d'une personne atteinte de diarrhée. Le linge de corps de bébé: body et pyjamas, doit être lavé à 60°C avec un programme d'1 heure minimum. Mieux vaut ne pas laisser le linge humide traîner dans la machine (au bout de quelques minutes, le linge est déjà infecter de germe).

8/ Ne pas laisser la vaisselle sale traîner dans l'évier: Les germes pathogènes comme la salmonelles résistent à la vaisselle faite à la main, malgré le détergent. Attention, plus nombreuse quand la vaisselle sale a traîné des heure dans l'évier.

9/ Donner un bain quotidien à bébé avec des produits adaptés: La peau de bébé est habitée par des millions de bactéries. Mais dans les plis humides et chaud où la transpiration est intense, comme ceux des cuisses, fesses, genoux ou du cou, ces microbes sont susceptibles de proliférer et de provoquer des petites maladies de la peau. Il est donc important de laver bébé tous les jours pour contrôler ces populations de bactéries et éliminer les germes pathogènes en transit. Cette toilette quotidienne doit comporter un shampooing car les bébés transpirent abondamment du crâne. Après le bain, pensez à bien sécher la peau de bébé en insistant sur les plis pour éviter la macération. N'utilisez pas de savon ou shampooing détergents, mais des produits très doux qui sauront les respecter.

La chambre de Bébé




Vous les connaissez déjà de nom : microbes, bactéries, germes et parasites en tout genre… Ces ennemis de votre santé ont des cachettes de prédilection à récurer en toute priorité. Voici quelques conseils et astuces, destinées aux mamans pressées, pour les débusquer dans la maison pièce par pièce, vite fait bien fait.
N'oubliez pas que c'est la pièce où Bébé passe le plus de temps, ne serait-ce que parce qu'il y dort…

S' il est très bien d'y passer chaque jour l'aspirateur, n'ayez pas honte de vous dispenser de cette corvée un jour sur deux.

Pour la décoration de la chambre, évitez les tissus épais, tapis et moquettes

Pas de chaussures d'extérieur !

N'oubliez pas de pratiquer une bonne aération quotidienne !

Attention ! Un véritable nid à microbes !

C'est dans la literie et les " doudous " que se réfugient les acariens, ces parasites responsables d'allergies.
Dépoussiérez et aérez fréquemment le matelas, changez souvent draps et housses et surtout lavez-les à forte température.

Encore une cachette de prédilection des microbes… Avez-vous pensé à laver les cubes et les hochets de toutes sortes qui, pourtant, sont mâchonnés, jetés au sol, partagés avec d'autres enfants ?… Utilisez de l'eau chlorée pour nettoyer tous les jouets " solides ", sans oublier bien sûr de les rincer abondamment.

A savoir: le lave-linge est très pratique pour nettoyer régulièrement les peluches, et le lave-vaisselle pour les jouets (à basse température).

Derrière ses portes, pas de réel nid à microbes, mais quelques précautions à prendre tout de même…

La salle de bain




Sols, murs, baignoires, lavabos, etc
Rien à signaler : ils sont tous faciles à laver, d'autant que cette pièce est bien sûr interdite aux chaussures de ville, tant que vous avez des enfants en bas-âge.

Gants et serviettes de toilette
Attention ! L'humidité permanente aidant, ils se transforment vite en nids à bactéries ! Séchez soigneusement tout le linge de toilette Changez-le très régulièrement, surtout celui des tout-petits (au moins deux fois par semaine)

Brosses à dents
Dès que Bébé va commencer à vous imiter, offrez-lui SA brosse à dents, et surtout que personne d'autre ne s'en serve ! On sait maintenant que les caries des mamans sont contagieuses et qu'elles s'attaquent volontiers aux dents de lait !

Astuce

Pour éviter de passer systématiquement les jouets à la machine, proposez-les de temps en temps à Bébé comme " jeux de bain ".

Les mains : un vrai nid de microbes !




Saviez-vous que quelques dizaines de millions de microbes se cachent sous chacun de vos ongles ?
C'est pourquoi, même si vous savez combattre les microbes à l'intérieur de la maison, ils reviennent toujours à la charge, le plus souvent apportés par vos mains…

Pour freiner l'invasion : se laver les mains !
Et le plus souvent possible : au retour de la crèche, du jardin public ou de chez la nounou, avant de manger et de se coucher, etc.

C'est le moyen le plus simple et le plus sûr de lutter contre les microbes en tout genre : une expérience a montré que des enfants soumis à une telle discipline - quatre lavages de mains seulement par jour, avant chaque repas - avaient été, en très peu de temps, victimes de deux fois moins d'infections dites "hivernales" classiques (rhumes, rhinites, bronchites, etc) que la moyenne.

Sans oublier maman…
...Et toutes les personnes qui approchent Bébé ! En principe… car il n'est pas toujours aisé de demander à la copine qui vient vous rendre visite si elle s'est lavé les mains lorsqu'elle s'apprête à faire "guili guili" à Pitchoun ! Dans la mesure du possible, soyez sur ce chapitre la plus vigilante possible.

Un réflexe pour Bébé
Dès que Bébé grandit, se laver les mains peut (et doit !) devenir un jeu, un rituel qu'il acceptera d'autant plus facilement qu'il pourra le gérer seul. Achetez-lui un petit marchepied qui le mettra à la bonne hauteur face au lavabo de la salle de bain ou à l'évier de la cuisine. Et tant pis s'il verse un peu d'eau à côté ou se mouille les manches. Le jeu en vaut la chandelle !

Quand et comment laver ses vêtements ?

L'entretien du linge ne doit pas être pris à la légère. Sans y passer trop de temps, pensez à organiser votre " service nettoyage ".


Seuls les sous-vêtements " durent " une journée seulement. Pour le reste, une tache de chocolat sur le gilet n'a jamais mis en péril la santé d'un enfant. Ne faites donc pas le complexe de la tache…
et la vôtre, avec un accent circonflexe sur le A, sera simplifiée !

Lavage en machine : quelques précautions utiles…
Vous pouvez laver le linge de Bébé à la machine dès les premiers mois, mais surtout pas avec une lessive trop agressive. La peau de votre enfant étant bien plus sensible que la vôtre, utilisez uniquement des lessives douces sans phosphates et sans assouplissant.

Et surtout, prévoyez un rinçage très efficace (programme long sur votre machine à laver)

Pour tous les textiles qui le supportent, et surtout les bavoirs, les linges de toilette et la literie, lavez à 60° minimum. C'est la température limite pour se débarrasser efficacement des bactéries.

Astuce

Regroupez les vêtements de Bébé - les chaussettes et sous-vêtements notamment - dans un petit filet,
pour les retrouver plus facilement au sortir de la machine.

Le séchage : une étape capitale !
Lorsque l'on n'a pas la chance de pouvoir faire sécher son linge au grand air, ou que l'on ne possède pas de sèche-linge, il ne faut surtout pas ranger le linge encore humide (même très légèrement) dans la penderie de Bébé. Un coup de fer à repasser constitue le minimum indispensable.

Astuce

Même s'il ne s'agit pas d'un vêtement qui sort de la machine, utilisez votre fer à repasser en mode " vapeur ", pas seulement pour le défroisser, mais aussi pour le débarrasser des acariens. Laissez-le sécher avant de le ranger.

Comment laver ses peluches ?

Trucs et astuces pour nettoyer les fidèles amis de votre tout-petit.


Une trace de chocolat, des auréoles de « bavou », une pellicule terne de saletés diverses ramassées aussi bien dans la maison que dehors et une odeur non identifiée mais très désagréable : c’est bien lui, c’est « Pinpin » !

Vous vous dites que, décidément, il va falloir laver la peluche – doudou de votre bout’chou. Ses autres animaux à poils doux, alignés dans son petit lit à barreaux, vous regardent d’ailleurs aussi avec de tristes mines tout empoussiérées… Oui mais comment faire ?

Salutaires : les peluches lavables en machine
Si vous avez eu la bonne idée de lui acheter des peluches lavables en machine, la partie est presque gagnée.

Certes, vous ne pourrez pas les laver à des températures suffisamment chaudes pour détruire toutes les bactéries. Cependant, en rajoutant un désinfectant pour linge (qui se met généralement dans le compartiment de l’adoucissant), le lavage sera efficace, même à 30 ou 40 °C. Veillez à utiliser les désinfectants hypoallergéniques, adaptés à la peau sensible des bébés.

Facilitez-vous la vie ! Les tout-petits n’ont pas besoin de 36 000 peluches dans leur chambre, et encore moins dans leur lit. Hormis le doudou de votre bout-chou, vous pouvez ranger les autres dans un placard, dans un sac en plastique bien fermé, et ne les sortir que l’instant du jeu. Dans ces conditions, un lavage une fois tous les trois mois est suffisant.

Pour les peluches-doudous, qui suivent Bébé partout, c’est à vous de décider. Certains pédiatres sont contre un lavage trop fréquent, car les odeurs du doudou aident la construction affective de l’enfant. Mais vous ne pouvez pas non plus laisser l’enfant jouer avec un nid à bactéries…