Allez au lit, un moment de séparation à bien négocier

*ne vous éternisez pas : ce moment doit être calme et évitez les adieux infinis où l’enfant ne s’endort qu’en votre présence. Mieux vaut un bon câlin et puis dodo avec la certitude pour enfant et parent que l’on ne reviendra pas dans 3 minutes s’il pleure. Cette douce fermeté est ce qui rassure le plus votre petit.
*respectez un rituel : respectez-les quoi qu’il arrive. Il s’agit du pouce ou de la tétine qu’il faut sucer avec frénésie, du nounours ou le doudou qu’on ne peut jamais laver ni quitter, de la petite lumière qui odit rester allumée pour échapper au grand trou noir, etc
*s’il pleure régulièrement la nuit : rassurez-le par votre présence et après un gros câlin, dites-lui que vous allez vous coucher. S’il ne se calme pas, évitez de le prendre dans les bras. Sans allumer, massez son dos délicatement pour qu’il ne se sente pas abandonné.