Lui apprendre à bien dormir

Le bébé de plus de 4 mois dort la nuit 8-9 heures consécutives. Tout comme chez l’adulte, il existe chez l’enfant, de gros et de petits dormeurs. Sachez que toute tension familiale peut perturber son sommeil, même aussi petit. Il devient alors de plus en plus dépendant des manifestations de son environnement. Il est sensible à la luminosité du jour, au rythme des temps des repos, des jeux et des sorties. Voici quelques conseils pour lui donner un bon sommeil.
*Aidez-le à distinguer le jour et la nuit. Pour cela, laissez-le dormir à la lumière naturelle dans la journée et fermez les volets quand il fait nuit.
*Respectez le sommeil de votre bébé. Evitez de le réveiller sous quelque prétexte que ce soit, s’il dort plus qu’à l’accoutumée ou s’il dépasse l’heure du biberon. Rien ne justifie de l’interrompre dans ses rêves.