L'heure difficile du coucher

*Ménagez un moment avec votre enfant à l'heure du coucher: créez une atmosphère spéciale entre votre enfant et vous en lui racontant une histoire
*Habituez votre enfant à faire de l'excercice tous les jours: afin que son corps rappelle à son esprit d'aller au lit
*Limitez la durée des siestes de votre enfant: ne laissez pas votre enfant faire la sieste jusqu'à l'heure du coucher
*Couchez-le toujours à la même heure: déterminez l'heure de son coucher en fonction de ses besoins et si il a fait ou non une sieste
A éviter
*Ne laissez pas votre enfant décider de l'heure de son coucher
*Evitez les menaces ou les coups
*Ne rappelez pas à votre enfant sa nature agitée
*Ne cédez pas à aux cris