Le Palais de la beauté et de la vie
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 légèrement stressée?

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MessageSujet: légèrement stressée?   légèrement stressée? Icon_minitimeMar 20 Juin - 14:27

contractez tout un groupe musculaire (toute les cuisse, par exemple) en prenant bien conscience des sensations de tension, puis détendez progressivement. répétez l'excercice sur tout le corps
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