Le Palais de la beauté et de la vie

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vos pieds sont fourbus?

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Sujet: vos pieds sont fourbus? Mar 20 Juin - 15:04

debout, posez un pied nu sur une balle de tennis, et effectuez un mouvement de l'avant (jusque sous les orteils) vers l'arrière, en appuyant assez fort. formez des petits cercles, puis des grand. changez de pied

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