Le Palais de la beauté et de la vie

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la pause de 17h

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Sujet: la pause de 17h Mer 28 Juin - 14:36

prendre l'habitude de se préparer un thé ou une tisane vers 17h, avec un encas (pomme, yaourt ou flan protéiné) pour tenir jusqu'au diner. cela évite aussi de grignoter pendant la préparation du repas du soir ou de se jeter sur le fromage en arrivant chez soi

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