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pour soulager vos lombaires

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Sujet: pour soulager vos lombaires Mar 20 Juin - 14:34

après une dure journée allongez-vous sur le dos, repliez vos genoux sur la poitrine, ensereez-les de vos bras et effectuez sur place, des petits mouvement circulaires pour masser tout le bas de votre dos

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